آخرین مقالات آرتا پیشرو

چگونه به سالمندان کمک کنیم تا مصرف دارو منظمی داشته باشند

چگونه به سالمندان کمک کنیم تا مصرف دارو منظمی داشته باشند

زمانبندی مصرف داروها برای سلامت سالمندان بسیار ضروری می باشد! سلامتی فرد در اولویت قرار دارد، به خصوص اگر آن فرد یک شهروند سالخورده باشد. سالمندان اغلب مجبورند برای حفظ سلامت خود به از دارو استفاده کنند. در حالی که ...

بیماری ریوی و درمان از طریق فیزیوتراپی

بیماری ریوی و درمان از طریق فیزیوتراپی

بیماری ریوی به هر شرایطی گفته می شود که بر سیستم تنفسی تأثیر بگذارد. سیستم تنفسی از ریه ها، لوله باد و تمام اندام ها و بافت های نرمی که تبادل گاز را ممکن می کنند، تشکیل شده است. تبادل ...

چگونه برای درمان کمردرد در خانه از فیزیوتراپی استفاده کنیم؟

چگونه برای درمان کمردرد در خانه از فیزیوتراپی استفاده کنیم؟

درمان کمردرد با روش های مختلف مانند فیزیوتراپی یکی از مهم ترین و بروزترین موضوعات در جامعه پزشکی ما می باشد. با توجه به افزایش دردهای استخوانی به ویژه در ناحیه کمر، دانستن روش هایی ساده برای اجتناب از مشکلات ...

11 نکته برای برقراری ارتباط موثر با نوجوانان

11 نکته برای برقراری ارتباط موثر با نوجوانان

برقراری ارتباط موثر  با نوجوان، خود مبنایی برای حمایت مؤثر از آسودگی ذهنی و یادگیری اجتماعی و عاطفی اوست. وقتی کسی را دوست داریم، به او و افکار و احساسات او علاقه مندیم. همانطور که کودک شما رشد می کند، ...

درمان خانگی پیچ خوردگی مچ پا

درمان خانگی پیچ خوردگی مچ پا

بیشتر دردهای مچ پا با استراحت، یخ و مسکن‌های بدون نسخه بهبود می‌یابند. دستورالعمل های پزشک خود را برای درمان خانگی درد مچ پا دنبال کنید. پزشک ممکن است به شما توصیه کند که از روش RICE (استراحت، یخ، فشرده ...

درمان سوختگی فوری | روش‌های سریع و موثر خانگی

درمان سوختگی فوری | روش‌های سریع و موثر خانگی

سوختگی یکی از رایج‌ترین جراحاتی است که به خصوص کودکان و نوجوانان دچار آن می‌شوند. به همین دلیل درمان سوختگی در خانه یکی از مهم‌ترین موضوعاتی است که همه ما برای مواجه با این نوع جراحات مطالعه می‌کنیم. به طور ...

تقویت سیستم ایمنی بدن، توصیه ها و راهکارها

تقویت سیستم ایمنی بدن، توصیه ها و راهکارها

تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهم ترین نکاتی است که پزشکان همیشه به آن تاکید می کنند. حمله کووید-19 به جهان نشان داد که داشتن یک سیستم ایمنی قوی چقدر حیاتی است، در غیر این صورت، مطمئناً همه چیز ...

سردرد آپنه خواب چیست؟

سردرد آپنه خواب چیست؟

آپنه خواب یکی از دلایلی متعددی می باشد که می تواند منجر به سردرد صبحگاهی شود. آپنه خواب اساساً زمانی رخ می دهد که تنفس شما نامنظم می شود و در طول خواب قطع می شود. این مکث ها در ...

تغذیه سالم و نکات ضروری برای فرزندانتان

تغذیه سالم و نکات ضروری برای فرزندانتان

6 راه برای اینکه فرزندتان را در مسیر یک عمر تغذیه سالم قرار دهید. غذا و تغذیه سالم پایه و اساس سلامت کودکان است و فوایدی را به همراه دارد که می تواند مادام العمر باشد. آموزش تغذیه سالم به ...

فیزیوتراپی شانه و 10 تمرین موثر

فیزیوتراپی شانه و 10 تمرین موثر

درد و گرفتگی شانه صدمات شانه یک اتفاق رایج است و فیزیوتراپی شانه یکی از مهم ترین اقدامات برای بهبود درد می باشد. این احتمال وجود دارد که شما مقداری درد، سفتی یا احساس خشکی در این ناحیه احساس کنید. ...

فرزندپروری و 5 راه موثر برای کمک به فرزندتان برای موفقیت در آینده

فرزندپروری و 5 راه موثر برای کمک به فرزندتان برای موفقیت در آینده

فرزندپروری یکی از سخت ترین شغل ها در جهان در نظر گرفته می شود، اما هیچ آموزش رسمی در مورد  آموزش والدین با موفقیت وجود ندارد. خبر خوب این است که راه های زیادی وجود دارد که والدین می توانند ...

اضافه وزن فرزندان، راهکارها و پیشنهادها

اضافه وزن فرزندان، راهکارها و پیشنهادها

اضافه وزن فرزندان، راهکارها و پیشنهادها نظاره کودکتان در حال مبارزه با اضافه وزن خود می تواند دشوار باشد. به عنوان  والدین، شما می خواهید هر کاری که می توانید برای کمک به فرزندان  انجام دهید. به خصوص زمانی که ...