هر آنچه که باید درباره کار درمانی بدانید

کار درمانی چیست؟

کار درمانی به شما کمک می کند تا در صورت بیماری، آسیب یا ناتوانی در انجام فعالیت های منظم، سازگار شوید. کار درمانی (OT) به شما کمک می کند تا وظایف خود را در محل کار، مدرسه یا خانه با کمک ابزار یا وسایل کمکی انجام دهید.

این فعالیت های روزانه می توانند شامل هر چیزی باشند، از دوش گرفتن مستقل (بدون کمک دیگران) گرفته تا غذا پختن برای همسر خود.

چون کاردرمانی بر کل بدن فرد متمرکز است، کاردرمانگر نقش مهمی را در کمک کردن به شما ایفا می کند تا بتوانید بر سلامت و زندگی خود تأثیر بگذارید.

وظیفه متخصصان بهداشت که به عنوان کاردرمانگر شناخته می شوند، ارائه راه های مختلفی برای کمک به سازگاری شماست. آنها شما را در فرآیند مراقبت از خود و خانه و سایر فعالیت ها راهنمایی می کنند. شما با کار درمانی می توانید کارهای ساده زیر را به سادگی انجام دهید :

• غذا خوردن بدون کمک
• انجام کارهای اداری
• حمام کردن
• لباس پوشیدن
• شرکت در فعالیت های اوقات فراغت

کار درمانی به شما کمک می کند تا بتوانید مانند هر فرد هم سن و سال خود، کارهای روزمره خود را به سادگی انجام دهید. همچنین به یاد داشته باشید که این می تواند هر روز چالش های مختلفی را ایجاد کند. با این حال، استفاده از کاردرمانی برای شکست دادن شانس می تواند در دراز مدت به شما کمک کند.

تاریخچه کاردرمانی

وقتی به درمان فکر می کنید، آن را به طور کلی با درمان دارویی مرتبط می کنید. اما، ریشه های کاردرمانی در روش درمان جامع، با تمرکز بر اوقات فراغت و بهره وری که با جنبش هنر و صنایع دستی به وجود آمد، نهفته است.

قبل از اینکه این نام به وجود بیاید، کاردرمانی راهی برای مشارکت دادن بیماران در فرآیند درمان از طریق درک مشکلات آنها و کمک به آنها برای سازگاری با روش جدید زندگی بود.

در دهه 1930، برنامه‌های متعددی تنظیم شد. این برنامه‌ها شامل آموزش حرفه‌ای، صنعتی درمانی، کارگاه‌های بالینی برای کمک به بیماران تازه ترخیص شده در سازگاری مجدد و کنار آمدن با کار بود. از آن زمان به بعد، تکنولوژی کنترل را در دست گرفته است. توسعه نرم‌افزار تشخیص گفتار، تجهیزات تطبیقی، برنامه‌های نرم‌افزار رایانه‌ای، صندلی‌های چرخدار و کنترل‌های الکترونیکی محیطی به تسهیل کاردرمانی کمک کرده‌اند. امروزه، کار درمانی می تواند به افراد در تمام سنین و حرفه ها کمک کند تا با فعالیت های روزمره کنار بیایند.

پیشنهاد مطالعه: کاردرمانی در منزل

کار درمانگر کیست؟

کار درمانگرها متخصصانی هستند که با مهارتهای خود و با در نظر گرفتن شرایط بیماران در حوزه های جسمانی و روانی به کمک آنها می‌پردازند. این بیماران معمولا دارای مشکلات حرکتی می باشند مانند سالخوردگان معلولان جسمی و ذهنی.

کاردرمانگران با بررسی وضعیت بیماران از لحاظ روحی و جسمی، ابزارها و روشهای مختلفی را برای درمان آنها برای یک زندگی مستقل به کار می‌گیرند.

حوزه کاری کار درمانگران در زمینه های مختلفی می باشد که در پایین به برخی از آنها اشاره می کنیم :

• کودکان
• ارتوپدی
• نورولوژی
• خانه سالمندان
• کم بینایی درمانی
• توانبخشی جسمی
• سلامت روان
• سرطان شناسی
• سازمان های مراقبت های بهداشتی

کار درمانگران چه کاری انجام می دهند؟

مبارزه شما برای انجام وظایف جایی شروع می شود که کار درمانگر، کار خود را شروع می کند. کار درمانی به شما کمک می کند تا مهارت ها را دوباره به دست آورید و مهارت های جدید را توسعه دهید. همچنین به شما کمک می کند تا با محیط جدید سازگار شوید تا آن را برای شما کارساز کند.

در این فرآیند، شما تمایل دارید روش‌های جدیدی را برای انجام همان کارهای قدیمی بیاموزید. کار شما با استفاده از تجهیزات یا ابزار،  نیز بسیار ساده‌تر می شود. تمرکز اصلی کار درمانی کمک به شما برای انجام چندین فعالیت روزانه به صورت ایمن و موثر است.

برخی از دیگر کارهای کار درمانگران :

• آنها با بچه ها و معلمان کار می کنند تا به کودکان برای یادگیری بهتر و پیشرفت در محیط مدرسه کمک کنند. از جمله این مهارت ها می توان به دست خط، استفاده از رایانه، انجام تکالیف مدرسه و . . . اشاره کرد.
• آنها با بیماران بستری شده در بیمارستان به دنبال ارزیابی و درمان اختلالات شناختی کار می کنند. این به آنها کمک می کند تا بهتر بهبود یابند و مسائل مربوط به شرایط خود را مدیریت کنند.
• آنها با افرادی در مراکز سرپایی که از بیماری روانی رنج می برند، برای مدیریت و زندگی با شرایط بیماران کار می کنند. کار درمانگران به آنها کمک می کنند تا در خانه و جامعه، به طور مستقل زندگی کنند.
• آنها با افرادی کار می کنند که تغییر در توانایی های جسمی یا ذهنی خود را تجربه کرده اند تا به روال خود بازگردند.

انواع کاردرمانی

1 – کاردرمانی کودکان

این فکر که چرا کودکان به OT نیاز دارند ممکن است به ذهن شما خطور کرده باشد. با این حال، باید بدانید که کاردرمانی برای کودکان زیر دو سال می‌تواند مفید باشد، به خصوص اگر شرایط زیر را تجربه کرده باشند :

• ADHD
• ناتوانی در رشد
• آسیب
• سوء استفاده
• اختلالات روانی
• ناتوانی های یادگیری

2 – OT سالمندان

افراد سالمندی که قادر به انجام فعالیت‌های روزانه خود نیستند، با کمک OT می‌توانند دوباره این مهارت‌ها را یاد بگیرند و به راحتی انجام دهند.

• حمام کردن
• جویدن
• بلعیدن
• کنترل مثانه
• برخاستن

3 – OT برای اوتیسم

کاردرمانی به افراد مبتلا به اوتیسم کمک می‌کند تا بر روی مهارت های اجتماعی و ارتباطی خود کار کنند و بر مشکلات خود غلبه کنند.

4 – کار درمانی برای توانبخشی فیزیکی

اگر به دلیل تصادف آسیب دیدید یا از کار افتادید، کاردرمانگرانی که با توانبخشی فیزیکی بیماران کار می کنند می توانند به شما کمک کنند. این کار با ترکیب هر دو جنبه فیزیکی و روانی زندگی شما و کمک به سازگاری و بهبودی از وضعیت فعلی شما کار می کند.

5 -OT برای سلامت روان

اگر از اضطراب یا حملات پانیک رنج می برید کار درمانی می تواند به اقدامات خودمراقبتی یا جلوگیری از بازگشت علائم مرتبط با اختلالات روانی کمک کند.

6 – کاردرمانی در حوزه نورولوژی

افرادی که دچار مشکلات نورولوژیکی مانند سکته مغزی، ام اس، بیماری پارکینسون و مواردی از این قبیل هستند به مراقبت و حمایت خاص نیاز دارند. متخصصانی که در زمینه مغز و اعصاب تخصص دارند به پیشگیری از بروز برخی مشکلات ناشی از اختلالاتی از قبیل دیستروفی عضلانی می‌‌‌پردازند. همچنین آنها حالت صحیح بدن در هنگام نشستن و دراز کشیدن را به بیمار یاد می‌دهند.

7 – OT در حوزه بینایی

کاردرمانگرانی که در این حوزه تخصص دارند افرادی هستند که می‌‌‌تواند به بهبود مشکلات مربوط به چشم بپردازند. همچنین می توانند از میزان درد و ناراحتی ناشی از فشار یا کشیدگی داخل چشم بکاهند.

8 – کاردرمانی در حوزه بیماری‌های قلبی تنفسی

این گروه از متخصصان می‌توانند به بیمارانی که دچار مشکلات قلبی تنفسی هستند کمک کنند.

اهمیت کاردرمانی

مزایای کار درمانی بر اهمیت آن می افزاید. هدف اصلی OT کمک به افراد دارای ناتوانی های جسمی، رشدی و عاطفی برای داشتن زندگی مستقل و سازنده و در نتیجه بهبود کیفیت زندگی آنها است.

پس از درک نحوه عملکرد OT، در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما در درک اهمیت کار درمانی کمک می کند.

• این اغلب با سایر اشکال درمانی ترکیب می شود تا به شما کمک کند پس از ترخیص از مراقبت، بهترین بهبود ممکن را داشته باشید.
• این برنامه بر بهبود زندگی روزمره با کمک در کارهای اساسی، مانند پوشیدن لباس و بازگشت به سر کار تمرکز دارد.
• کاردرمانی بر ارزیابی و درمان محدودیت‌های عملکردی ناشی از تصادف یا آسیب، بیماری، کمبود تولد، ناتوانی‌های رشدی یا هر شرایط مرتبط با سلامتی تاکید دارد.
• کار درمانی نیازهای منحصر به فرد بیمار و اعضای خانواده او را از طریق درمان و آموزش برطرف می کند.

مهمتر از همه، کاردرمانی نه تنها سعی می کند به بیماران در شغلشان کمک کند. بلکه در انجام هر کاری که بخشی از زندگی روزمره آنها است، تلاش می کند.

اهداف کاردرمانی

هدف اولیه کار درمانی کمک به شما در سازگاری با شرایط در حال تغییر و بهبودی بهتر است. با در نظر گرفتن این موضوع، کار درمانگرای شما یک برنامه درمانی طراحی می کند. این برنامه بسته به نیازها و محدودیت های شما اهداف واقع بینانه ای را تعیین می کند. اساساً، کاردرمانی برای کمک به شما در موارد زیر پیدا خواهد شد :

• استفاده از وسایل کمکی مانند صندلی توالت بلند یا ویلچر
• آموختن روش‌های جدید برای انجام کارهای روزانه مانند بستن دکمه‌های پیراهن، بستن بند کفش یا کار با رایانه
• روی مهارت های حرکتی کار کنید تا بتوانید خودکار یا مداد را در دست بگیرید
• ایجاد هماهنگی دست و چشم
• بهبود تعادل در صورت سکته مغزی
• افزایش قدرت عضلانی
• پرداختن به مشکلات رفتاری
• سازماندهی داروها یا ابزارهای خود
• سازگاری با مشکلات حافظه یا گفتار

کار درمانگران چه کاری انجام می دهند؟

مبارزه شما برای انجام وظایف جایی شروع می شود که کار درمانگر، کار خود را شروع می کند. کار درمانی به شما کمک می کند تا مهارت ها را دوباره به دست آورید و مهارت های جدید را توسعه دهید. همچنین به شما کمک می کند تا با محیط جدید سازگار شوید تا آن را برای شما کارساز کند.

در این فرآیند، شما تمایل دارید روش‌های جدیدی را برای انجام همان کارهای قدیمی بیاموزید. کار شما با استفاده از تجهیزات یا ابزار،  نیز بسیار ساده‌تر می شود. تمرکز اصلی کار درمانی کمک به شما برای انجام چندین فعالیت روزانه به صورت ایمن و موثر است.

پیشنهاد مطالعه: پرستاری در منزل

برخی از دیگر کارهای کار درمانگران :

• آنها با بچه ها و معلمان کار می کنند تا به کودکان برای یادگیری بهتر و پیشرفت در محیط مدرسه کمک کنند. از جمله این مهارت ها می توان به دست خط، استفاده از رایانه، انجام تکالیف مدرسه و . . . اشاره کرد.
• آنها با بیماران بستری شده در بیمارستان به دنبال ارزیابی و درمان اختلالات شناختی کار می کنند. این به آنها کمک می کند تا بهتر بهبود یابند و مسائل مربوط به شرایط خود را مدیریت کنند.
• آنها با افرادی در مراکز سرپایی که از بیماری روانی رنج می برند، برای مدیریت و زندگی با شرایط بیماران کار می کنند. کار درمانگران به آنها کمک می کنند تا در خانه و جامعه، به طور مستقل زندگی کنند.
• آنها با افرادی کار می کنند که تغییر در توانایی های جسمی یا ذهنی خود را تجربه کرده اند تا به روال خود بازگردند.

چه کسانی ممکن است به کار درمانی نیاز داشته باشند؟

هر کسی که در انجام کارهای روزانه به کمک نیاز دارد، ممکن است از کار درمانی بهره مند شود. از آنجایی که OT بر اساس دشواری انجام کارها در چندین زمینه زندگی تجویز می شود، بر این اساس نیاز به آن ایجاد می شود. علاوه بر این، با کمک OT به بیماران در هر سن و شرایطی، روش‌های درمانی متفاوتی برای کودکان و بزرگسالان خواهید یافت.

کاردرمانی برای کودکان

کودکان در صورتی که یکی از شرایط زیر را تجربه کرده باشند یا پشت سر گذاشته باشند، می توانند از کاردرمانی بهره مند شوند :

• پیش فعالی
• آرتریت نوجوانان
• اوتیسم
• جراحات یا سوختگی

کار درمانی برای بزرگسالان

در طول سال‌ها، بسیاری از بزرگسالان ممکن است با مشکلات سلامتی مختلفی روبرو شوند یا در تصادفی درگیر شوند. این حوادث باعث می شود عملکرد فیزیکی یا ذهنی بدن فرد را مختل کند. شما می توانید با کار درمانی، وضعیت بهتری را در هر یک شرایط زیر داشته باشید :

• آرتریت و درد مزمن
• آسیب مغزی
• سکته مغزی
• تعویض مفصل
• آسیب نخاعی
• تعادل ضعیف
• سرطان
• دیابت
• فلج مغزی
• اسکلروز چندگانه
• سلامت روان یا مسائل رفتاری

نمونه هایی از فعالیت های کاردرمانی

هدف کار درمانی شناسایی نقاط قوت و ضعف شما و کار بر روی هر دو برای کمک به کسب استقلال است. در مورد کودکان، کاردمانی روی بهبود قدرت، هماهنگی، تمرکز، واکنش های حسی و مهارت های سازمانی آنها کار می کند.

در طیف وسیع‌تر، کاردرمانی شامل فعالیت‌های حرکتی ظریف و درشت، فعالیت‌های هماهنگی چشم و دست، فعالیت‌های ادراک بصری، فعالیت‌های دست‌نویسی و بسیاری موارد دیگر است. تمرینات تمام بدن، یوگا، تکنیک های چندحسی و بسیاری از روش های دیگر نیز به کودک شما کمک می کند. این روش ها به کودک کمک می کند تا اعتماد به نفس و استقلال مورد نیاز برای عملکرد در دنیای عادی را به دست آورد.

کاردرمانی در مقابل فیزیوتراپی

در حالی که شباهت های بین کار درمانی و فیزیوتراپی بسیار زیاد است، باید ویژگی های متمایز را نیز در نظر بگیرید. وقتی نوبت به هدف نهایی می رسد، یعنی اطمینان از اینکه شما می توانید وظایف روزانه را به درستی انجام دهید، آنها در این مورد مشترک هستند. با این حال، تفاوت ها، اگرچه ظریف هستند، اما در رویکرد به هدف نهایی هستند.

در مورد فیزیوتراپی، هدف تقویت عضلات است. از سوی دیگر، کاردرمانی به شما کمک می کند تا به طور مستقل از خود مراقبت کنید.

اما، اهمیت فیزیوتراپی ممکن است برای متخصصانی که به عنوان OT کار می کنند از بین نرود. زمانی که عضلاتتان پشت سر هم کار می کنند، می توانید کارهای روزانه را به طور موثر انجام دهید. بنابراین، بسیاری از اوقات، هر دو این درمان ها به طور همزمان در طول توانبخشی برای درمان یک فرد مورد استفاده قرار می گیرند.

چگونه بین کاردرمانی و فیزیوتراپی انتخاب کنیم؟

شما می توانید با درک منطقه مشکل و در نتیجه اتخاذ رویکرد درمانی شروع کنید. همانطور که قبلا ذکر شد، در حالی که ممکن است شباهت های زیادی بین OT و PT پیدا کنید، رویکرد درمان جایی است که تفاوت ها نهفته است.

فیزیوتراپی در موارد زیر به شما کمک خواهد کرد :

• درد
• استحکام – قدرت
• تحمل
• دامنه حرکتی مفصل
• مهارت های حرکتی درشت

کار درمانی در موارد زیر به شما کمک خواهد کرد :

• بهبود مهارت های حرکتی ظریف (حرکات کوچک عضلات)
• بهبود مشکلات پردازش حسی
• بهبود مهارت های بینایی-ادراکی
• بهبود مهارت های شناختی (تفکر)

سخن پایانی از آرتا پیشرو

برای برخی از شما، مفهوم کاردرمانی ممکن است معقول به نظر نرسد. OT سعی می کند به شما کمک کند تا کارهای خود را به بهترین شکل ممکن، بدون هیچ محدودیتی انجام دهید. همانطور که قبلاً در این مقاله خوانده اید، نیاز به OT به دلایل مختلفی ناشی می شود. این دلایل شامل اختلالات جسمی، اختلالات روانی، مشکلات رشدی یا مسائل عاطفی می شود.

اگر به دنبال متخصصین کار درمانی هستید، می توانید با شرکت خدمات پرستاری آرتا پیشرو تماس بگیرید. شما می توانید با دریافت خدمات از ما در این زمینه، مشکلات جسمی، روانی، رشدی و عاطفی خود را درمان کنید.

منابع en.wikipedia.orgmy.clevelandclinic.org