سرماخوردگی و بیماری‌های ویروسی مشابه آن بسیار شایع هستند و در ماه‌های سرد سال نیز افزایش می‌یابند. بیماری سرماخوردگی، کودکان را نیز درگیر می‌کند اما به علت ضعف سیستم ایمنی کودکان، در صورت بی‌توجهی، ابتلا به سرماخوردگی ممکن است خطرناک شود. از این رو در این مطلب قصد داریم تا به معرفی علت و علائم سرماخوردگی و نحوه نگهداری از کودک سرماخورده بپردازیم و نحوه پرستاری از کودک سرماخورده و درمان این بیماری را بررسی کنیم.
سرماخوردگی چیست؟
سرماخوردگی مجموعه‌ای از علائم مختلف در راه‌های هوایی فوقانی مانند بینی و گلو می‌باشد که با بیشتر از ۱۰۰ نوع مختلف از رینوویروس‌ها که شایع‌ترین ویروس‌های سرماخوردگی می‌باشند، ایجاد می‌شود. علاوه بر رینوویروس‌ها، گروه‌های دیگری از ویروس‌ها مانند کرونا ویروس‌ها (عامل بیماری کووید ۱۹)، انتروویروس‌ها (اکوویروس و کوکساکی ویروس ها) و بسیاری ویروس‌های دیگر نیز در ایجاد سرماخوردگی نقش دارند.
با توجه به تنوع بسیار بالای ویروس‌های سرماخوردگی، کودکان پیش از سنین مدرسه به دفعات متعدد سرماخوردگی در طی سال مبتلا می‌شوند. پس از ورود به مدرسه و با افزایش سن، ایمنی نسبی نسبت به بسیاری از انواع این ویروس‌ها در بدن کودک ایجاد شده و تعداد دفعات ابتلا به سرماخوردگی نیز کاهش می‌یابد. در ادامه بیشتر در مورد این که سرماخوردگی چیست و روش‌های درمان سرماخوردگی کودکان توضیح داده شده است.
علائم سرماخوردگی؛ نگهداری از کودک سرماخورده
ویروس‌ها در همه جا وجود دارند و ممکن است به بدن کودکان نیز منتقل شوند. همچنین با توجه به اینکه سیستم ایمنی کودکان ضعیف‌تر است، به سرعت بیمار می‌شوند. یکی از دلایل ابتلا کودکان به سرماخوردگی، تماس با بزرگسالانی است که به ویروس آلوده‌اند. سرماخوردگی می‌تواند از طریق در آغوش کشیدن، بوسیدن و یا نزدیک شدن به کودک منتقل شود.
از طرف دیگر برخی ویروس‌ها با عطسه و سرفه وارد هوا شده و با تنفس کودک، موجب بیماری می‌شود. گاهی اوقات نیز ویروس‌ها در سطوح باقی می‌مانند؛ کودک نیز به سطح آلوده دست زده و سپس آن را وارد دهان یا بینی خود می‌کند.
سرماخوردگی در کودکان مانند هر بیماری دیگری با علائمی همراه خواهد بود. این علائم معمولا به صورت خفیف آغاز شده و در صورت عدم درمان، شدید و خطرناک خواهند شد.
- تب
- بی اشتهایی
- آبریزش بینی
- سرفه
- گلودرد
- عطسه
- ریزش اشک از چشم‌ها
- تورم اندک لوزه‌ها
در صورتی که اگرکودک شما هر کدام از علائم بالا را دارد باید به پزشک مراجعه کنید. ممکن است این علائم بیشتر از یک سرماخوردگی ساده ایجاد شده باشند.
تغذیه؛ نگهداری از کودک سرماخورده
در نگهداری از کودک سرماخورده یکی از نکات مهم، تغذیه است. برای بهبود بیماری باید به کودک غذاهای سالم و مقوی داده شود؛ غذاهایی که حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. از جمله مواد غذایی مفید برای درمان سرماخوردگی بچه‌ها می‌توان به میوه‌ها به ویژه مرکبات، آبمیوه‌های طبیعی، سبزیجات، دمنوش زنجبیل، سوپ و ماهی اشاره کرد. البته نوزادان نمی‌توانند غذا یا نوشیدنی مصرف کنند و تنها باید شیر بخورند.
در زمان پرستاری از کودک باید از مصرف غذاهای مضر جلوگیری کنید. از جمله مواد غذایی مضر برای کودکان سرماخورده می‌توان به غذاهای چرب و پرروغن، شور یا پرادویه، شکلات و شیرینی، میوه خشک، آجیل و مغزها اشاره کرد.
نحوه جلوگیری از سرما خوردگی کودک
با توجه به اینکه نگهداری از کودک سرماخورده زیر دو سال ممکن است سخت یا نگران‌کننده باشد، یکی از بهترین روش‌ها پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی است.
- از تماس و نزدیک شدن افراد مبتلا به سرماخوردگی با کودک جلوگیری کنید.
- دست خود را پیش از تماس با کودک بشویید و شستن دست‌ها به طور صحیح را به کودک هم آموزش دهید.
- در رژیم غذایی کودک تنها از مواد غذایی سالم استفاده کنید، به گونه‌ای که سیستم ایمنی بدن تقویت شود.
- اسباب بازی‌ها و سطوحی که کودک بیشتر در تماس با آن‌ها است، شسته و ضدعفونی کنید.
شستشوی مداوم دست‌ها بهترین راهکار برای جلوگیری از سرماخوردگی است. به کودکان خود یاد دهیم که بعد از هر بار استفاه از توالت، قبل از خوردن هر وعده غذا و بعد از بازی کردن در مدرسه یا خانه دست‌های خود را بشویند.
و در آخر به یاد داشته باشید
نگهداری از کودک سرماخورده باید با صبر، حوصله و توجه کامل انجام شود. اگر نمی‌تواند به هر دلیلی ساعات مختلف روز را در کنار فرزند خود باشید. می‌توانید با مرکز خدمات پرستاری و بالینی آرتا پیشرو، جهت اعزام پرستار کودک تماس حاصل نمایید. در این مجموعه پرستاران و پزشکان مجرب و متخصص گرد هم آمده‌اند تا بتوانند هر آن چه که نیاز مراقبتی و سلامتی بیماران است به بهترین شکل پاسخگو باشند. شما می‌توانید برای استخدام پرستار کودک در منزل با کارشناسان ما در آرتا پیشرو تماس بگیرید و یا درخواست خود را در صفحه مربوطه ثبت نمایید.